Anatómia sebaobrany Wing Tsun
17.04.2010
Anatómia sebaobrany Wing Tsun
Ukáž svoje hranice
Táto prvá fáza, kde začína sebaobrana súvisí z vašim postojom a správaním.
Musíte byť sebavedomý/á/ a silný/á/.
Svoje hranice musíte ukázať tak, aby ich nikto ani nemal chuť prekračovať.
Musíte si určiť, kde sú vaše hranice.
Ak dovolíte, aby niekto prekračoval vaše hranice, bude ťažšie neskôr ich ubrániť.
Vy viete, čo je pre vás ešte únosné, a kde je to už za vašimi hranicami.
Dajte jasne najavo, čo si neželáte a nedovoľte nikomu, aby to prekračoval.
Stráž svoje hranice
„NIE!“ je úplná a jasná odpoveď. Nieje potrebné vysvetľovať!
Netreba nič dodávať! Dajte tam dôraz a vážnosť a pozerajte s chladnou hlavou a bodajúcim pohľadom.
Podporte to ráznym pohybom rúk a postavením tela.
Rovnako môžete použiť: „STOJ!“
V žiadnom prípade nesmie nasledovať: úsmev, veta “Teraz nie.“, „Prosím Nie“...
Bráň svoje hranice
Použili ste všetko a nič nepomohlo? Teraz príde fyzický kontakt a údery sú dovolené. Teraz alebo nikdy! Čím neskôr začnete so svojou obranou, tým máte menšiu šancu a bude vás to stáť viac námahy.
Napríklad:
Ak utečiete, musí vás najskôr dobehnúť.
Ak začnete s obranou pred jeho útokom, musí sa najskôr brániť, aby
mohol zaútočiť.
Ak začnete kričať, môže sa zľaknúť a upustiť od svojho zámeru...
| 
